Спортивные тормоза

Спортивные часы. Наиболее частые повреждения.

Спортивные глушители. Прямоточная система выпуска.

Тренажеры для дома и спортивных залов

спортивные магазины спорттоваров, тренажеров Via-sport в Москве

Добавить сайт

В наше время фитнес стал неотъемлемой частью жизни большинства женщин и даже мужчин. Но учитывая бешеный ритм жизни и занятость современного человека, ходить по фитнес-клубам не всегда хватает времени. Поэтому всё чаще люди предпочитают купить тренажер и поставить у себя дома, чтобы не тратить драгоценное время на путь до фитнес-клуба и обратно.

Какой же домашний тренажер выбрать, чтобы он подходил именно вам? Во-первых, спортивные тренажеры нужно выбирать исходя из целей тренировок - что вы хотите: нарастить мышечную массу или получить идеальную фигуру (повысить выносливость)? В первом случае вам необходим силовой тренажер, а во втором - кардиотренажер.

Во-вторых, надо определиться с группой мышц, которую вы хотите усовершенствовать.

Прежде чем купить силовой тренажер, внимательно ознакомьтесь с его описанием. Например, силовой тренажер Torneo ATHLETIC G-202 представляет собой домашний атлетический тренажер, позволяющий укреплять мышцы плечевого пояса, брюшного пресса, ног и рук.Наибольшей популярностью пользуются силовые скамьи. Они компактные, лёгкие и позволяют максимальную нагрузку до 200 кг, а некоторые и больше! На этих тренажерах можно тренировать брюшной пресс (пресс тренажеры), мышцы рук и ног, делать растяжки, выполнять упражнения для разгрузки спины и т.д. Цена такой скамьи для пресса является более чем приемлемой – от 1400 рублей. Наиболее популярны такие силовые тренажеры, как Torneo G-105  , BodySolid GAB-60 , тренажеры BodySolid GFB-350   и т.д.

Кардиотренажеры бывают нескольких видов: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и гребные тренажеры.Если вы хотите купить велотренажер, вам необходимо определиться какие функции в нем вам необходимы. Практически каждый велотренажер обладает возможностью контроля основных тренировочных параметров: скорость, обороты в минуту, расстояние, время, сжигаемые калории и пульс. Одними из основных параметров выбора являются максимальный вес пользователя: от 90 кг и выше, количество программ для тренировки и количество уровней нагрузки. Тренировки на велосипеде очень эффективно укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную системы, ножные и ягодичные мышцы. Цены на велотренажеры в среднем варьируются от 3500 до 20000 рублей. Наиболее покупаемыми являются велотренажеры  WNQ 3318  WA, Tunturi F30 2008   , велотренажер Trends 0101B и т.д.

При выборе бегового тренажера, важно определиться с типом беговой дорожки. Беговые дорожки бывают: механические и электрические. Беговое полотно механических дорожек приводится в движение самим человеком, в электрических - электродвигателем. При покупке беговых дорожек необходимо обратить внимание на мощность двигателя, вес пользователя, скорость, регулировка угла наклона и самое главное – размер бегового полотна (чем оно шире и длинней, тем удобнее бегать). В электрических беговых дорожках встроен компьютер, который определяет время тренировки, пройденную дистанцию, скорость, расход калорий и пульс. Стоимость на механические беговые дорожки в среднем от 4000 рублей, а на электрические дорожки – от 13000 рублей. Занятия на беговых тренажерах позволяют сжигать лишние калории, укрепляя организм. Наиболее популярными являются: беговая дорожка WNQ Walker, беговая дорожка Trends TS1301F1, беговая дорожка Torneo TANGA T-707.

Эллиптический тренажер является одним из наиболее популярных домашних тренажеров. Преимущества эллиптических тренажеров в том, что они тренируют основные группы мышц - ног, ягодиц, бедер, а также мышц рук, плеч, груди, спины, и к тому же, снижают до минимума нагрузка на коленные и голеностопные суставы. Эллиптические тренажеры так же имеют встроенный компьютерный дисплей, на котором отображается скорость, время, расход калорий, пульс, дистанция и т.д. При выборе  такого тренажера обратите внимание на наличие программ тренировки и уровней нагрузки, максимальный вес пользователя, длину шага, вращение педалей в обоих направлениях и т.д. Цены на эллиптические тренажеры варьируются от 4500 до 28000 рублей. Наибольшей популярность на данный момент пользуются: эллиптический тренажер WNQ 3618A, эллиптический тренажер Torneo Vento C-207, эллиптический тренажер  Torneo Stella C-505 и т.д.

Классический тренажер степпер имитирует ходьбу, а если точнее – ходьбу по ступенькам. Степперы положительно влияют на сердце, мышцы рук, ног и ягодиц. Они компактны (министепперы) и недорогие: цены варьируются от 2500 до 8000 рублей. Министепперы имеют компьютерный дисплей с показаниями времени тренировки и количества шагов. Для большей пользы и удобства тренировки степперы могут быть оснащены рычагами-эспандерами, работая с которыми человек имитирует ходьбу на лыжах. Такие степперы называются поворотными. Поворотный степпер особенно полезен тем, у кого проблемы с позвоночником. Также он развивает мышцы рук. Можно посоветовать такие степперы как: степпер WNQ 418 EA, степпер Alex Step-09,степпер Alex FT-8500.

Гребные тренажеры позволяют развивать мышцы спины и плеч, сжигать калории и уменьшают проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Цены на гребные тренажеры варьируются от 6500 до 17000 рублей. При выборе гребного тренажера следует обратить внимание на количество уровней нагрузки, максимальный вес пользователя.  Если для вас важна компактность, выбирайте тренажер со складной конструкцией. Встроенный компьютер показывает количество гребков, время, скорость, сжигаемые калории. У гребного тренажера Kettler Favorit встроенный компьютерный экран показывает еще и ритм (гребки/мин), суммарную дистанцию за предыдущие тренировки и контроль за верхним пределом пульса.

В итоге, главное при выборе фитнес тренажера определить какие группы мышц вы хотите потренировать и в соответствии с этим сделать правильный выбор, а вопрос функциональности, простоты использования и удобства – личное дело каждого любителя фитнеса!

Будьте здоровы!