РЕГИОН: РОССИЯ
ТОВАРОВ К СРАВНЕНИЮ: 0
КАБИНЕТ
СКИДКИ

Домашние тренажеры для стражи здоровья

Натали Лопарёва 15

Польза домашних тренажеров

Поговорки «В здоровом теле – здоровый дух» или «Движение – это жизнь» мы все прекрасно знаем с детства. Каждый человек знает о пользе физической активности, о необходимости ежедневных мышечных нагрузок, о вреде сидячего образа жизни. Но, к сожалению, все больше и больше людей в наше время страдают от гиподинамии, или малоподвижности.

Цены в интернет-магазинах:
Body Sculpture Министеппер BS-1122HA-B Body Sculpture Министеппер BS-1122HA-B Дом Спорта 4 561 Р
TITAN Гиря чугунная 10 кг TITAN Гиря чугунная 10 кг Sportlim 1 730 Р
Brumer Тренажер силовой Gym1 IRHGO1H1 Brumer Тренажер силовой Gym1 IRHGO1H1 Дом Спорта 21 149 Р
Svensson Body Labs Велотренажер Crossline BTA Svensson Body Labs Велотренажер Crossline BTA Дом Спорта 29 690 Р
INFINITI VG20 Эллиптический тренажер INFINITI VG20 Эллиптический тренажер fitArena 39 990 Р
Kampfer Велотренажер Stark KB-1204 Kampfer Велотренажер Stark KB-1204 Дом Спорта 24 600 Р
Еще предложения

Проблемы комфортной жизни

Темп современной жизни порой чрезвычайно быстр, и именно эта скорость приводит к тому, что мы меньше двигаемся. Большинство видов деятельности сегодня связано с длительным сидением за компьютером. Чтобы решить какой-то вопрос с коллегами по работе или с партнерами по бизнесу, достаточно позвонить по телефону или написать электронное сообщение, не нужно даже вставать с кресла! Чтобы навестить родных или забрать ребенка из садика, нужно всего лишь дойти от дверей дома до автомобиля. Минимум движений – максимум комфорта.

Цены в интернет-магазинах:
Body Sculpture Виброплатформа ВМ-1506 Body Sculpture Виброплатформа ВМ-1506 Sportlim 12 980 Р
Clear Fit CF-PLATE Compact 201 Clear Fit CF-PLATE Compact 201 goldgym.ru 19 990 Р
Вибромассажер Body-Sculpture ВМ-1200 GX-C, электрический Вибромассажер Body-Sculpture ВМ-1200 GX-C, электрический compyou.ru 15 990 Р
Svensson Body Labs Эллиптический тренажер Strideline EZA Svensson Body Labs Эллиптический тренажер Strideline EZA Дом Спорта 41 990 Р
Clear Fit Eco ET 14 MI Clear Fit Eco ET 14 MI goldgym.ru 46 990 Р
DALLAS Пальто женское (цвет Светло-серый,размер 42) DALLAS Пальто женское (цвет Светло-серый,размер 42) Stylewear 599 Р
Еще предложения

И все бы ничего, но все это приводит к развитию очень многих групп заболеваний. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечнососудистой системой, эндокринной системой, ожирение, остеохондроз, атрофия мышц, нарушение кровообращения… Эти и другие заболевания не только причиняют неудобства сами по себе, но и приводят к более серьезным последствиям, к ухудшению качества жизни, в конце концов. Парадоксально – максимальный комфорт на протяжении жизни приводит к его иногда полному отсутствию.

Беговая дорожка для дома

Цены в интернет-магазинах:
Скамья гимнастическая Body-Sculpture BSB-510 HDE (для пресса) Скамья гимнастическая Body-Sculpture BSB-510 HDE (для пресса) compyou.ru 3 670 Р
Larsen Лента гимнастическая "Larsen", цвет: желтый, длина 6 м Larsen Лента гимнастическая "Larsen", цвет: желтый, длина 6 м ozon.ru-Спорт и отдых 504 Р
Brumer Пресс-скамья NT202 Brumer Пресс-скамья NT202 Дом Спорта 3 448 Р
Скамья гимнастическая Body-Sculpture BSB-510 HD (для пресса) Скамья гимнастическая Body-Sculpture BSB-510 HD (для пресса) compyou.ru 3 810 Р
Euro Classic Диск чугунный D=26 мм окрашенный 15 кг Euro Classic Диск чугунный D=26 мм окрашенный 15 кг Дом Спорта 3 510 Р
Sport Elite Скамья под штангу SE-2810 Sport Elite Скамья под штангу SE-2810 Дом Спорта 7 686 Р
Еще предложения

Помощники - тренажеры

Но не стоит пугаться! Если вы беспокоитесь о своем здоровье, еще не все потеряно. Конечно, лучше всего ежедневно гулять на свежем воздухе, совершать пробежки в парке, почаще выбираться с родными и друзьями на природу и играть в активные игры, копаться на дачном участке, наконец! Но не все могут себе это позволить.

Для многих людей решением становятся занятия в тренажерном зале. Занятия несколько раз в неделю на различных тренажерах восполняют недостаток двигательной активности, помогают поддерживать хорошую физическую форму, обеспечивают необходимые кардионагрузки. Даже профессиональные спортсмены не игнорируют занятия в тренажерном зале для поддержания формы, для прокачки необходимых групп мышц.

Но иногда, даже при наличии большого желания заниматься на тренажерах, не все могут найти такую возможность. Для многих становится препятствием рабочий график, географическое расположение зала, невозможность оставить с кем-то детей, стоимость абонемента, невозможность заниматься в выходные или праздничные дни, элементарная стеснительность, наконец!

Но и тут есть выход! Отличным вариантом станет приобретение домашнего тренажера. Особенно удобным это может оказаться для молодых мамочек в декрете, домохозяек или людей, работающих дома. Ведь теперь не нужно будет куда-то специально ехать, чтобы провести время с пользой для своего здоровья. Выбор тренажеров для домашнего использования сегодня настолько огромен, что любой человек сможет найти подходящий и по стоимости, и по виду нагрузки на те или иные мышцы. К тому же покупка тренажера станет выгодным вложением. Ведь его стоимость окупиться довольно быстро, особенно если заниматься на нем будет не один член семьи. Не надо тратить деньги на ежемесячные абонементы, на дорогу, на приобретение специальной формы для зала. Не надо бежать на тренировку в ураган. Можно больше не подстраиваться под график работы спортивного центра. Можно заниматься когда удобно и сколько угодно!

Тренажеры для дома

Наиболее популярными тренажерами для дома являются беговая дорожка и велотренажер.

Беговая дорожка очень любима теми, кто предпочитает заниматься дома. Она доказала свою эффективность в сжигании лишних калорий, в правильной нагрузке почти на все группы мышц при беге. Занятия на этом тренажере обеспечивают не только силовые, но и кардионагрузки, что очень важно для достижения положительных результатов занятий.

Современные беговые дорожки оснащены дополнительными функциями, которые могут сделать тренировку наиболее эффективной для конкретного человека. Они следят за состоянием во время бега, выводя на табло пульс, скорость, расстояние. Выбрав нужные настройки, такие как скорость вращения полотна и его наклон, каждый сможет подобрать оптимальную нагрузку для себя, а значит получить максимальную пользу от занятия.

Цены в интернет-магазинах:
NordicTrack ELITE 2500 NordicTrack ELITE 2500 goldgym.ru 269 900 Р
Sport Elite Беговая дорожка TM1596-01 Sport Elite Беговая дорожка TM1596-01 Дом Спорта 14 490 Р
Body Sculpture Беговая дорожка электрическая BT-6122 Body Sculpture Беговая дорожка электрическая BT-6122 Sportlim 67 060 Р
Беговая дорожка Brumer TM1370D Беговая дорожка Brumer TM1370D sportov.ru 26 400 Р
Дорожка беговая NordicTrack T16.0 (NETL15713) Дорожка беговая NordicTrack T16.0 (NETL15713) compyou.ru 110 000 Р
Body Sculpture Беговая дорожка BT-2740 H-H Body Sculpture Беговая дорожка BT-2740 H-H Дом Спорта 15 490 Р
Еще предложения

Велотренажер для дома

Велотренажеры не уступают по популярности беговым дорожкам. Они обеспечивают качественную нагрузку на мышцы ног, помогают в сжигании лишних калорий и похудении, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, дают на грузку не только силовую, но и кардио.

К тому же, велотренажер не оказывает большого давления на суставы, поэтому может использоваться людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Выбрав автоматический тренажер, возможно выбрать необходимые настройки – скорость и силу вращения педалей, необходимое расстояние, на табло будет отображаться пульс и давление, что поможет следить за состоянием во время тренировки и при необходимости внести корректировки в занятие.

Также можно выбрать механический тренажер, который будет просто имитировать езду на велосипеде.

Цены в интернет-магазинах:
DIADORA Racer 22 DIADORA Racer 22 goldgym.ru 45 790 Р
Sport Elite Магнитный велотренажер SE-400 Sport Elite Магнитный велотренажер SE-400 Medicalmag 12 490 Р
Body Sculpture Велотренажер BC-2920HKO-H Body Sculpture Велотренажер BC-2920HKO-H Дом Спорта 11 490 Р
Sport Elit Велотренажер SE-2540 Sport Elit Велотренажер SE-2540 Sportlim 5 200 Р
DIADORA Racer 25 DIADORA Racer 25 goldgym.ru 52 690 Р
Kampfer Велотренажер Universal KB-1201 Kampfer Велотренажер Universal KB-1201 Дом Спорта 19 250 Р
Еще предложения

Эллиптический тренажер для дома

Сегодня все большую популярность приобретают эллиптические тренажеры, которые совмещают в себе беговую дорожку, велотренажер и степпер. Такой тренажер обеспечит необходимую кардионагрузку, задействует во время тренировки не только руки и ноги, но и пресс и мышцы спины. На нем можно менять направление движения педалей, что способствует работе тех групп мышц, которые не работают во время бега или езды на велосипеде.

Датчики, которые следят за состоянием организма во время тренировки, позволят сделать занятие максимально эффективным и безопасным. Также этот тренажер может применяться людьми, страдающими заболеваниями позвоночника или суставов, так как благодаря своей конструкции он снижает нагрузку на них.

Цены в интернет-магазинах:
Body Sculpture Эллипсоид BE-6790G Body Sculpture Эллипсоид BE-6790G Sportlim 26 990 Р
Kampfer Эллиптический тренажер Saturn KE-1203 Kampfer Эллиптический тренажер Saturn KE-1203 sportov.ru 57 450 Р
DIADORA DE3 DIADORA DE3 goldgym.ru 25 290 Р
Body Sculpture Эллипсоид BE-6600 HKG Body Sculpture Эллипсоид BE-6600 HKG Sportlim 22 990 Р
Clear Fit AirElliptical AE 40 Clear Fit AirElliptical AE 40 goldgym.ru 42 990 Р
Body Sculpture Эллипсоид BE-1700 Body Sculpture Эллипсоид BE-1700 Sportlim 13 490 Р
Еще предложения

Итак, сидячая работа и малоподвижный образ жизни – еще не повод отчаиваться. Всегда можно найти оптимальное решение для поддержания физической формы, обеспечения необходимых нагрузок на мышцы и другие органы. А возможность заниматься дома – отличный вариант, который позволит сохранить здоровье с минимальными потерями времени.

Рекомендуемые товары
Комментарии
Добавление отзыва
Ваше имя:
Комментарий: